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NOW PLAYINGPUBLISHED 2023.04.27

쉽고 정확한 기본 무브로 고급 테크닉 만들기 - 삔싸(Pinza) | 까베싸(Cabeza) | 란싸미엔또 데 라 까데라(Lanzamiento de la Cadera)

Bachata무브먼트
STICKER BOARD · 13개의 하트가 붙었어요
보드를 탭하면 하트가 톡, 붙어요 · 여러 개 환영 · 내 하트는 반짝여요13
01WHAT THEY SAID · 댄서의 말

이 영상에서 곱씹을 만한 말 — 눌러서 그 장면으로.

정해진 루틴을 외울 필요 없다. 나는 그저 몇 개의 기본 동작들을 연결하고 있을 뿐이다.

삔싸-까베싸-란싸미엔또를 연결한 콤비네이션을 보여준 뒤 자신의 접근법을 설명하며

마사호세YouTube ↗

바차타와 바차타 센슈얼의 가장 큰 차이는 센슈얼에는 항상 2박자의 준비 동작이 있다는 것이다.

삔싸와 까베싸를 가르치며 전통 바차타와 센슈얼 바차타의 구조적 차이를 설명하는 대목

마사호세YouTube ↗

삔싸와 까베싸의 준비 동작에서 공통으로 만들어지는 체스트인을 이용해서, 삔싸 중간에 만든 체스트인을 까베싸의 준비 동작으로 그대로 연결한다.

맥락삔싸 도중에 까베싸로 전환하는 방법을 두 동작의 공통 준비 동작(체스트인)을 매개로 설명

마사호세YouTube ↗

삔싸에서 카운터 밸런스를 위해 무게를 그녀와 반대쪽으로 옮기고, 그 힘을 이용해 여자의 가슴을 열어 까베싸를 완성시킨다.

맥락삔싸-까베싸 연결 시 남자의 카운터밸런스 무게 이동 원리를 설명하는 대목

마사호세YouTube ↗

여자의 무게가 오른쪽에서 왼쪽으로 이동한 뒤에는 이미 늦다. 여자의 무게가 아직 오른쪽 다리에 있을 때 가슴을 열어 바로 까베싸로 연결해야 한다.

맥락삔싸에서 까베싸로 넘어가는 타이밍의 정확성을 강조하며 남자 리드의 타이밍을 설명

마사호세YouTube ↗

란싸미엔또 데 라 까데라를 할 때는 양다리에 무게를 두고 힙만 서클을 그린다. 가슴은 항상 세우고, 낮추거나 힙을 뒤로 빼면 안 된다.

란싸미엔또 데 라 까데라의 정확한 실행법을 상체 자세와 함께 설명

마사호세YouTube ↗

한쪽 다리는 계속 곧게 펴져 있어야 한다. 양 무릎을 굽히면서 방향을 바꾸는 건 멋지지 않다.

란싸미엔또 데 라 까데라를 할 때 흔한 실수(양 무릎 굽힘)를 지적하며

마사호세YouTube ↗

까베싸 중간에 만들어지는 힙인 모션을 란싸미엔또 데 라 까데라의 준비 동작으로 사용해서 두 테크닉을 하나로 연결한다.

맥락까베싸를 완성하지 않고 중간에 잘라 란싸미엔또로 연결하는 방법 설명

마사호세YouTube ↗

바차타 센슈얼에는 기본 테크닉이 16개밖에 없다. 오늘 우리는 전체의 20%를 배웠다.

삔싸-까베싸-란싸미엔또 연결 콤비네이션을 마친 뒤 기본기의 효율성을 강조

마사호세YouTube ↗

리드는 준비 동작 전과 후에만 있다. 그 이후에는 그녀가 그 무브에 대한 모든 정보를 가지고 있으며, 이제는 그녀에게 달려있다.

서클 무브를 리드하는 손 사용법을 설명하며 리드의 범위를 정의

세르히오 아나YouTube ↗

그녀가 무브의 퀄리티를 책임진다.

맥락리드 이후 팔로우의 역할을 강조하며

세르히오 아나YouTube ↗

여자에게 큰 서클을 큐를 주지만 강제로 시키지는 않는다. 오히려 그렇게 하면 여자가 균형을 잃을 수 있다.

큰 무브를 리드할 때도 힘으로 밀어붙이지 않는 리드 방식을 설명

세르히오 아나YouTube ↗

나는 남자의 손과 계속 연결되려고 하고, 그의 프레임에서 벗어나지 않으려 한다. 벗어날 공간을 만들면 연결이 끊긴다.

팔로워 입장에서 리더와의 프레임 연결을 유지하는 방법을 설명

세르히오 아나YouTube ↗

몸은 항상 균형을 유지하려 한다. 힙을 앞으로 기울이면 앞으로 넘어지고, 반대도 마찬가지다. 이건 자연스러운 것이라 깊이 생각할 필요 없지만, 무브를 바꾸는 데 아주 좋은 도구가 된다.

체스트에서 힙으로 연결점을 전환하는 원리를 신체 균형의 자연스러운 법칙으로 설명

세르히오 아나YouTube ↗

여자의 힙에서 가장 가까운 순간에 연결점을 바꾼다. 멀리 떨어져 있을 때 연결하려 하면 어렵다.

맥락체스트에서 힙으로 연결점을 전환할 최적의 타이밍을 설명

세르히오 아나YouTube ↗

여성분들, 이건 남자의 일이다. 여성의 일이 아니다. 그녀는 그저 편안하게 하던 대로 계속하면 된다.

연결점 전환은 리더의 책임임을 강조하며 팔로워에게 조언

세르히오 아나YouTube ↗

체스트 롤을 할 땐 무릎을 굽혔다가 편다. 힙 롤을 할 땐 다리를 펴서 완전히 확장한다.

체스트 롤과 힙 롤의 다리 사용 차이를 설명

세르히오 아나YouTube ↗

이 연결로 우리는 힙을 앞뒤로 원하는 대로 보낼 수 있다.

맥락체스트-힙 연결점 전환의 실질적 효과를 정리하며

세르히오 아나YouTube ↗
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