(바차타) 좁은 공간에서 바로 쓰는 국민 뮤컬 3종 완벽 전수! 한 번 제대로 배워서 영원히 써먹자 - 소라 달콩 LATIN 오픈 강습

“프런트 라인으로 사전 신호를 주면 레이디는 '나 이제 너한테 뒤로 웨이브를 줄 거야'라고 인지하게 됩니다.”

맥락뒤로 가는 웨이브 무브를 리드하기 전, 프런트라인 신호로 팔로워에게 미리 알려주는 방법 설명

“가슴 위에 핸드폰이 들려 있다는 느낌으로 가야 해요. 최신형 아이폰을 떨어뜨릴 순 없잖아요.”

맥락상체 리프트와 갈비뼈 정렬을 설명하며 든 비유

“여자들이 잘 안 되는 경우는 뒷발이 무너지는 경우예요. 뒷다리가 상체를 받아내야 해요.”

맥락뒤로 백 컨트랙션 후 스트레칭 포지션으로 돌아올 때 흔한 실수를 지적하며

“떨어지기 직전에는 골반이 세워져 있어야 해요.”

맥락뒤로 웨이브 동작에서 골반 자세를 강조하며

“남자는 레이디가 다 떨어지기 전에 다시 앞으로 리딩을 줘야 해요.”

맥락웨이브 동작에서 리더의 타이밍에 대한 설명

“레이디의 견갑골 밑을 받쳐 준다고 생각하면 됩니다.”

맥락남자 리더의 손 위치를 설명하며 브래지어 라인 뼈 부위를 짚어주는 대목

“사전 신호는 직선이 아니라 사선이에요. 7시 방향이라고 생각하면 됩니다.”

맥락서클링 무브를 리드하기 전 방향성에 대한 팁

“회전의 에너지를 손목으로 열어주고, 다시 푸시하고 열어주고 하는 거예요.”

맥락손목을 이용한 서클링 리딩 테크닉 설명

“골반, 시선, 내 숄더를 보는 거예요.”

맥락무브 동작 중 신체 정렬과 시선 처리에 대한 큐