(바차타) 시선 잡는 로티써리 턴~ 알마가 짚어준 디테일들을 장착하고 춰볼까요? 알마 레이디 워크샵

“제 무릎만 제대로 작동하면 돼요. 상체를 활성화해야 해요.”

맥락로티써리 턴 초반, 몸의 어느 부위가 실제로 움직임을 주도해야 하는지 짚어주는 부분

“로티세리 자세를 취할 때는 허리를 사용하지 않는다는 것을 기억하세요. 저는 그냥 가슴 부분의 연장선을 사용해요.”

맥락로티써리 턴을 설명하며 허리 대신 가슴 라인의 확장으로 움직임을 만든다고 강조하는 부분

“상자(상체)는 기본적으로 천장을 향해 올라가려고 하지만, 무게는 변하지 않는다는 거예요.”

맥락로티써리 턴에서 상체가 위로 향하는 느낌을 주면서도 무게중심은 유지해야 한다는 설명

“틸트 동작을 할 때는 상체를 들어 올리려고 노력해요. 그래서 저는 하향세가 아니라 상향세를 타고 있어요.”

맥락틸트(기울임) 동작을 할 때 아래로 떨어지는 느낌이 아니라 위로 상승하는 느낌으로 실행해야 한다는 디테일

“마치 아기를 안고 위를 올려다보는 것처럼 천장을 향해 몸을 돌리고 싶어요.”

맥락로티써리 턴에서 몸을 천장 쪽으로 돌리는 느낌을 이미지화해 설명하는 부분

“제가 큰 코브라처럼 움직이는 게 아니라, 낚싯줄을 조절하면서 가슴을 펼치는 것처럼 보인다는 걸 잘 봐주세요.”

맥락로티써리 턴에서 가슴을 펼치는 움직임의 질감을 코브라 움직임과 대비해 설명하는 부분

“가슴이 천장을 향하고 있을 때만 머리가 보입니다.”

맥락로티써리 턴에서 머리(고개)의 등장 타이밍을 가슴 방향에 맞춰 설명하는 디테일

“팔이 숨을 쉬고 있어요. 막힌 게 아니라, 숨쉬는 겁니다.”

맥락틸트 동작 중 팔의 상태를 경직되지 않고 유연하게 유지해야 한다는 것을 비유적으로 설명