(바차타) 요즘 국룰 (인피니티→ 헤드서클→턴) 무브퀄 높이는 숨은 디테일 정복! 가츠 허니 오픈 워크샵 LATIN

“찍어 누르는 게 아니라 발을 딛고 오른쪽이 올라간다는 느낌으로 에너지가 올라가야 해요.”

맥락3카운트에서 방향을 바꿀 때 다리에 실리는 에너지 방향에 대한 설명

“가슴으로 헤드가 들려 있는 느낌이어야 하고, 목은 말랑말랑한 상태로 들려 있어야 해요.”

맥락헤드서클 시작 자세에서 목과 가슴의 관계를 설명하는 부분

“목이 들려 있다고 생각하고 목을 뒤로 넘기지 말고, 목을 쭉 들고 있다고 생각하세요.”

맥락12시 방향 자세에서 목 자세를 교정하는 지침

“왼쪽 어깨가 닫히면 헤드가 닫히고, 열리면 헤드도 열려요. 흉곽이 열리니까 열리는 거고 닫히니까 닫히는 거예요.”

맥락헤드서클 동작에서 어깨·흉곽의 개폐가 헤드 방향을 결정하는 원리를 설명하는 대목

“헤드서클을 할 때도 몸통이 헤드를 가지고 간다는 느낌으로 가야 돼요. 동시에 움직이면 로봇 같은 느낌이 나요.”

맥락헤드가 스스로 움직이는 게 아니라 몸통의 움직임에 이끌려야 자연스럽다는 설명

“여자 헤드가 바로 닫히면 아파져요. 그래서 릴렉스하게 타고 가는 느낌으로 이끌어야지, 그냥 엎어뜨리면 안 돼요.”

맥락헤드서클 리드 시 파트너의 목에 무리가 가지 않도록 부드럽게 이끄는 법을 강조

“머리가 가는 게 아니라 발을 딛고 돌아갈 수 있게 해야 해요.”

맥락턴으로 넘어가는 구간에서 회전의 시작점이 발이어야 한다는 설명

“'등이 돌아야지'라고 생각하면 훨씬 빠르고 크게 회전이 나와요.”

맥락턴 라이트 선을 할 때 회전의 중심을 등으로 인식하면 효율적이라는 설명

“몸통이 계속 정수리 방향으로 끌어올려진 상태에서 밴딩을 하면서 업 방향을 유지해야 해요.”

맥락턴으로 이어지는 구간에서 상체의 업 에너지를 유지하는 법에 대한 설명