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SHORTS 9:16watch on YouTube

NOW PLAYINGPUBLISHED 2026.03.25
(바차타) 대우쌤과 카를로스가 같은 날 뽑아온 찌찌뽕 뮤컬 소스! 다양하게 응용해요~인플루언스 나잇 by 팡팡요
Etc
STICKER BOARD · 하트 붙이기
보드를 탭하면 하트가 톡, 붙어요 · 여러 개 환영 · 내 하트는 반짝여요


01WHAT THEY SAID · 댄서의 말
이 영상에서 곱씹을 만한 말 — 눌러서 그 장면으로.

“여기까지는 누구나 잘해요. 근데 올라올 때 골반이 빠지기 시작하면 안 돼요. 무조건 가운데를 고정해야 돼요.”
맥락바디 아이솔레이션 동작을 가르치며, 상체를 올릴 때 골반이 옆으로 새지 않고 중심에 고정되어야 함을 강조
대우쌤YouTube ↗

“어깨가 바깥으로 빠지면 안 돼요. 그냥 왼쪽으로만 가는 거예요. 컨트랙션, 업 앤 업.”
맥락컨트랙션 동작을 설명하며 어깨가 정확한 방향(왼쪽)으로만 움직여야 하고 옆으로 새면 안 된다는 디테일 지적
대우쌤YouTube ↗

“It's not about pulling you here and you pulling me here. It's about opening.”
파트너와 프레임 연결 연습 중, 리드가 서로 당기는 힘이 아니라 '오프닝(열어주기)' 개념임을 강조하는 장면
카를로스YouTube ↗

“그녀가 한쪽 팔밖에 없다고 생각해보세요. 그래도 리드는 할 수 있어요. 그녀가 계속 이 부분을 듣고(리스닝) 있기 때문이에요.”
맥락원암(one arm) 익서사이즈로 리드-팔로우 연결이 팔의 힘이 아니라 지속적인 신체 교감에서 나온다는 걸 시연하며 한 말
카를로스YouTube ↗

01KEEP DIGGING · 관련 영상

같은 서랍에서 꺼내 왔어요 — 이어서 보세요.


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