Chaves’ Bachata Body Lead - 골반 무브가 어려울 때, 상체 무브를 이용한 멋스러운 베이직 살리기&기초 바디 리드

“숨을 쉬고, 포지션을 바꾸고, 이제 밸런스를 잃어야 해요. 뒤로 보냈다가 다시 돌아오세요.”

맥락베이직 스텝의 포지션 전환과 밸런스 이동을 설명하는 대목

“팔 없이 하는 건 소셜을 위한 거예요. 팔을 쓰기 전에 몸 움직임부터 훈련해야 한다는 걸 기억하세요.”

맥락베이직 스텝 연습 중 왜 팔 없이 바디무브먼트만 먼저 훈련시키는지 설명하는 대목

“팔을 쓰면 더 쉬워져요. 체중을 기억하고, 움직이면서 숨을 쉬고, 릴렉스하고, 앉으세요.”

맥락바디무브먼트 훈련 다음 단계로 팔을 추가하며 이어서 지도하는 부분

“다리를 쓸 때 힙을 살짝 크게 움직이는 걸 잊지 마세요.”

맥락다리 스텝과 힙 무브먼트를 연결해서 지도하는 부분

“이제 이 스텝은 하프타이밍으로도, 노멀 타이밍으로도, 아니면 스텝 없이도 쓸 수 있어요.”

맥락베이직 변형을 소개하며 타이밍 활용법을 설명하는 대목