사라

“복잡한 패턴을 좋은 베이직으로 분해하는 것이 매우 중요하다. 베이직의 퀄리티가 매우 중요하다.”

패턴 연습보다 베이직의 질을 강조하는 장면

“바차타 스텝은 무게중심 이동(트랜지션)과 탭으로 이루어진다.”

발동작 기본기를 설명하며 토우-힐 무게중심 이동을 가르치는 장면

“헤드무브먼트는 머리에서 시작하지 않는다. 가슴과 컨트랙션에서 나온다.”

헤드무브먼트의 원리를 처음 소개하는 장면

“힙 무브는 바닥을 미는 힘에서 시작된다.”

레이디 스타일링 베이직에서 배운 원리를 다시 상기시키는 장면

“모든 헤드무브먼트의 정도는 코어를 쓰는 것이다. 머리가 아니라.”

헤드무브먼트 테크닉의 두낫/두를 설명하는 장면

“센슈얼 무브먼트는 몸으로 리드하는 것이다. 손은 그냥 돕는 것일 뿐이다.”

마르코의 무브에서 팔을 거의 쓰지 않는 것을 예로 들며 설명하는 장면

“컨트랙션에는 숄더 무브먼트가 없다. 어깨를 쓰면 그건 이미 다른 기술이 된다.”

컨트랙션과 숄더무브를 구분해서 설명하는 장면

“내가 어디를 잡고, 얼마나 갈 수 있는지, 유연성의 한계가 어디인지 알기 때문에 컨트롤할 수 있는 거예요. 이걸 모르고 그냥 따라 하면 다칩니다.”

영상에서 자주 본 과격한 무브를 함부로 따라하지 말라고 조언하는 장면